Compatir:
Quínoa
100gr
Agua para hervir la quínoa
300gr
Cúrcuma molida
½ cucharadita
Sal
Al gusto
Coliflor Picado
500gr
Dientes de ajo
2
Huevos
2
Mostaza
1 Cucharadita
Aceite de oliva
1 Cucharada
Almendras sin piel
40gr
Agregamos la quínua en un colador y la ponemos bajo agua fría para que suelte las saponinas.
La enjuagamos hasta que deje de formarse espuma, luego de esto la hervimos siguiendo las indicaciones del fabricante en cuanto cantidad de agua.
La escurrimos y la dejamos enfriar para ir hirviendo al vapor el coliflor.
Con un procesador de alimentos picamos los ajos y las almendras.
Ponemos esta mezcla en un recipiente grande y añadimos la coliflor, la quinua, el queso rallado, los huevos batidos, la sal, la pimienta, la cúrcuma y la mostaza.
Amasamos hasta obtener una masa homogénea.
Finalmente formamos las hamburguesas.
Calentamos el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio y cocinamos las hamburguesas por tandas hasta que estén doradas por ambos lados.
Retiramos sobre papel de cocina para que absorba el aceite sobrante y servimos.
13 de septiembre de 2020